Пауэрлифтинг

[Paramon]

Я расскажу )я занимаюсь в посаде про себя рассказывать небуду)но очень огорчаюсь когда меня качком называют)))так как качек это тот кто качает тока руки и иногда плечи)после первой тренировки у него походка меняется в развалочку как будто что то между ног мешает)на самом деле я международник в одном виде в другом мастер спорта и 1 разряд по тяжелой атлетике)ну так вот обычно ребята которые кроме кружки пива или стопки неподнимают очень огорчаются когда видят рядом с собой спортсмена с большими формами)и начинают нашептивать всем типо он химичет без химки он ноль)))хорошо говорю я а чего достиг ты?докажи что ты лучше подними гирю в 32 кг раз на 10 хотябы))))))))а они только пукают после пива и чипсов)))а по поводу Химии скажу одну очень любимую фразу сколько осла ей)химией некорми он скакуном все равно нестанет)отсюда мораль)без труда невыловиш и рыбки из пруда))а языком чесать не мешки ворочить)))

 

Согласен.

[Леха Николаев]

Гора мышц красиво конечно, эффектно. Однако я видел как эта гора международного или около того класса поднимается на 5 этаж. Тяжеловато.

Железяки - не единственный способ выразить себя как "мужык". Единоборства те же, даже если "дрыщ" тоже повышают ЧСВ, если в этом есть необходимость.

Изменено 2 Марта 2013 пользователем Леха Николаев

[shkiper]

Леха Николаев вы пытаетесь сравнить разные виды спорта)))сравните бегуна на короткие дистанции и наоборот на длинные?кто по вашему круче?кто бегает 100 метров или 50 клм?и кто кому даст пистонов??

[Александр Белов]

Круто поговорили.

[Paramon]

Ролик про выступление Андрея Маланичева в Тасмании 2010 год сумма без экипы 1070 кг (430+240+400)

http://powerlifting....-430240400.html

Изменено 16 Марта 2013 пользователем Paramon

[Родэ Денис]

Угарный паренёк :rofl:/>

 

[Paramon]

Угарный паренёк :rofl:/>

 

 

Тут и не скажешь что не присел и что присел. Кто приседает тот поймёт. Ему штангу помягче и все 250))))

[Paramon]

БИТВА ЧЕМПИОНОВ 2012

[Сергей Карнаухов]

А зачем спортсмены перед жимом штанги так выгибаются при подготовке ? Кости размять ?

[TDKs]

А зачем спортсмены перед жимом штанги так выгибаются при подготовке ? Кости размять ?

 

Так поднять можно больше. Низжяя часть грудных мышц более развита. Поэтому, как бы если толкать от себя к ногам , то больше пожать можно. Как то так. Это типа жим под наклоном , ногами вверх. А если наклон скамьи наобот , голова выше ног, то больше задействуется верхний пучек грудных мышц, и веса соответсвенно поменьше. Чем выше наклон скамьи , тем меньше поднимаешь. Стоя или сидя , соответсвенно самый меньший вес. А правило в соревнованиях, это не отрывать задницу от скамьи. Поэтому они почти на мостике. Не все, а те кто способен на это.

Изменено 29 Марта 2013 пользователем TDKs

[shkiper]

уменьшают амплетуду)растояние между выгнутой грудью и грифом меньше

[Леха Николаев]

Да-да, амплитуду.

 

PS

говорят ещё в такой позе широчайшие мышцы спины подключаются.

Изменено 3 Апреля 2013 пользователем Леха Николаев

[TDKs]

уменьшают амплетуду)растояние между выгнутой грудью и грифом меньше

 

 

А причем тут расстояние между грифом и грудью? Руки то все равно распрямлять до отказа придется. А вес давит ровно вниз , поэтому руки под углом 90 градусов к полу. Я считаю , что это только из-за разной силы мышц на груди. Хотя конечно , само движение штанги меньше, но совсем ненамного.

.

[shkiper]

http://powerlifting-nn.ru/zhim-lezha/most-v-zhime-lezha.html

[Paramon]

http://powerlifting-...hime-lezha.html

 

Ответ полнее не куда.

[TDKs]

http://powerlifting-...hime-lezha.html

Соглашусь. Более правильная трактовка.

[Paramon]

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ 2013 по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму.

 

http://moscow-wpc.ru...a/221/22117.jpg

Изменено 24 Апреля 2013 пользователем Paramon

[Paramon]

Рейтинг спортсменов в дивизионе WPC пауэрлифтинг без экипировки 2013

 

http://www.moscow-wpc.ru/reyting/reyting-2013/wpc-r/reyting-sportsmenov-v-divizione-wpc-pauerlifting-bez-ekipirovki-2013/

[Paramon]

Суперкубок Титанов – 2013

 

 

http://powerlifting....tanov-2013.html

Изменено 1 Июня 2013 пользователем Paramon

[Родэ Денис]

Теперь я «Мастер спорта России» официально!

 

 

Родэ Денис Дмитриевич

 

Приказ о присвоении

Изменено 7 Июня 2013 пользователем hard