Jump to content
Родэ Денис

Пауэрлифтинг

Recommended Posts

99add7cb3224.jpg

 

Пауэрлифтинг — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.

 

Пауэрлифтинг (силовое троеборье). Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания, жим лежа, становая тяга — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена. В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.

 

При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий используеться формула Вилкса. IPF - единственная международная организация в пауэрлифтинге, являющаяся членом Ассоциации Всемирных Игр и Генеральной Ассамблеи Международных спортивных Федераций. В 2004 году после длительного процесса IPF получила признание МОК и подписала кодекс WADA, c 1964 года пауэрлифтинг включен в программу Паралимпийских Игр как «тяжелая атлетика» а с 1992 года как пауэрлифтинг. Количество стран-участниц – 115, в Паралимпийских Играх 2000 года впервые принимали участие и женщины.

 

В нашей стране пауэрлифтинг стал официальным видом спорта в 1987 году, когда была образована Федерация атлетизма СССР, в президиуме которой и была создана Комиссия по силовому троеборью. В 1990 году образована самостоятельная Федерация пауэрлифтинга СССР, являющаяся членом IPF.

 

На сегодняшний день Федерация пауэрлифтинга России единственая аккредитованная в Госкомспорте из всех существующих организаций подобного рода в нашей стране.

 

В последнее время все чаще проводятся соревнования по одному, отдельно взятому движению: жиму лёжа. Кроме того, пауэрлифтинг стали часто включать в программу спортивных фестивалей, где он в некоторых случаях стал играть роль ключевого вида спорта.

 

В пауэрлифтинге применяется экипировка: пояс, бинты на колени и на запястья, майка для жима лежа, комбинезон для приседания, комбинезон для становой тяги и некоторые другие. Экипировка в пауэрлифтинге появилась с целью защиты от травм и давала прибавку в результате 5-15 кг в каждом движении. В полной мере этому сейчас отвечают только пояс и бинты. Однако, за последние годы, производители экипировки для пауэрлифтинга так усовершенствовали свою продукцию, что средняя прибавка в каждом упражнении достигла 50 кг! Этот факт, а также тотальное использование допинга на любительском уровне при отсутствии эффективного контроля, вызвали стремительный рост нормативов пауэрлифтинга за последние 10 лет. Однако, руководство федерации пауэрлифтинга России (ФПР, IPF) для всех пауэрлифтеров разработало единый экипировочный норматив, который практически невозможно выполнить без экипировки (возможно только уникумам).

 

Федерации:

 

* IPF (ФПР) Россия

Edited by Родэ Денис
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Не ужели в городе Хотьково пауэрлифтингом не кто не занимается?

Share this post


Link to post
Share on other sites

да есть отдельные. на химике наверняка есть. в олимпе может и есть, не знаю, на энергии раньше не было, ну так чтоб по-серьёзному, всё больше бодидибилдеров. поездите по лучам, птичкам, там единомышленников найдёте.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Не ужели в городе Хотьково пауэрлифтингом не кто не занимается?

 

Профессионально Пауэрлифтингом в городе Хотьково занимается горстка людей:

 

Родэ Денис - Кандидат в Мастера Спорта (Пауэрлифтинг, Жим Лёжа)

Серёжкин Дмитрий - Кандидат в Мастера Спорта (Пауэрлифтинг, Жим Лёжа)

Виктор Калугин - Мастер Спорта (Пауэрлифтинг)

Парамонов Игорь - Кандидат в Мастера Спорта (Пауэрлифтинг)

Судаков Павел - Кандидат в Мастера Спорта (Пауэрлифтинг)

Филимонов Алексей - Мастер Спорта (Пауэрлифтинг)

Лавин Павел - Мастер Спорта Международного Класса (Пауэрлифтинг)

Столяров Алексей - Мастер Спорта (Жим Лёжа)

Братья Лапицкие - Мастера Спорта (Пауэрлифтинг)

Коньков Илья - Кандидат в Мастера Спорта (Жим Лёжа)

Берёзкин Сергей - Кандидат в Мастера Спорта (Пауэрлифтинг)

Ананин Алексей - Кандидат в Мастера Спорта (Пауэрлифтинг)

Гарус Владимир - Кандидат в Мастера Спорта (Пауэрлифтинг)

Рыжков Максим - Кандидат в Мастера Спорта (Пауэрлифтинг)

Edited by Hard
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Профессионально Пауэрлифтингом в городе Хотьково занимается горстка людей:

 

Родэ Денис - Кандидат в Мастера Спорта (Пауэрлифтинг, Жим Лёжа)

Серёжкин Дмитрий - Кандидат в Мастера Спорта (Пауэрлифтинг, Жим Лёжа)

Виктор Калугин - Мастер Спорта (Пауэрлифтинг)

Парамонов Игорь - Кандидат в Мастера Спорта (Пауэрлифтинг)

Судаков Павел - Кандидат в Мастера Спорта (Пауэрлифтинг)

Филимонов Алексей - Мастер Спорта (Пауэрлифтинг)

Лавин Павел - Мастер Спорта Международного Класса (Пауэрлифтинг)

Столяров Алексей - Мастер Спорта (Жим Лёжа)

Братья Лапицкие - Мастера Спорта (Пауэрлифтинг)

Коньков Илья - Кандидат в Мастера Спорта (Жим Лёжа)

Берёзкин Сергей - Кандидат в Мастера Спорта (Пауэрлифтинг)

Ананин Алексей - Кандидат в Мастера Спорта (Пауэрлифтинг)

Гарус Владимир - Кандидат в Мастера Спорта (Пауэрлифтинг)

Рыжков Максим - Кандидат в Мастера Спорта (Пауэрлифтинг)

 

Какая же это горстка, это армия. Один десятерых стоит. Есть еще те кто занимается, но не выступал или только планирует. Я думаю Хтотьково еще себя проявит.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Какая же это горстка, это армия. Один десятерых стоит. Есть еще те кто занимается, но не выступал или только планирует. Я думаю Хтотьково еще себя проявит.

 

На сколько я знаю, кроме тех кто там вписан больше никто, если брать именно Хотьково

Share this post


Link to post
Share on other sites

Чемпионат Московской Области по пауэрлифтингу среди мужчин и женщин. 18-19 декабря 2010, г. Мытищи РДМ.

 

 

 

 

 

 

Бреднев Семён - Занял первое место в своей категории :clapping:/>

 

 

 

Прошли очередные соревнования: Кубок Московской Области по Пауэрлифтингу. 16-17 апреля 2011, г. Мытищи Профессиональный Лицей №2. :yahoo:/> Небольшой видео отчёт:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Хотелось бы поблагодарить Ананьина Алексея за то что один выводил двоих и Руслана что помогал выводить, Корольков Игорь занял первое место в своей весовой категории, мне не хватило всего 10 кг до второго места :lol:/> , заняли второе место в командном первенстве и получили кубок :good:/>

Edited by Hard

Share this post


Link to post
Share on other sites

Парамонов Игорь WPC категория 90 собственный вес 88,6 без экипировки (это значит: без бинтов на коленях, без комбезов и без жимовых маек)

 

 

Присид 235

Жим 170

Тяга 255

 

Сумма 660 кг

 

 

 

Хотьково сила!!!!!!!!!!!

Edited by Paramon
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

P.S. А что такое "жимовая майка" ?

 

Изначально назначение жимовои майки состояло лишь в том, чтобы свести к минимуму возможные травмы мышц плеча и груди. Первые жимовые майки на чемпионатах мира и Европы в Федерации IPF были разрешены в 1983 году. Это были жимовые майки Inzer Blast Shirt, Frantz Shirt, Pacifice Power Elite Shirt и Titan ”The Fury” В 1984 году на Международном конгрессе IPF под давлением большинства представителей, применение жимовых маек на международных турнирах IPF было запрещено. И только через 8 лет (а 1993 году) Федерация IPF снова разрешила использовать жимовые майки не только на тренировках, но и на соревновании. Майки для жима различаются по толщине. Чем она толще, тем больше поддержка мышц В связи с этим, стали появляться более эффективные разработки в покрое жимовых маек. Изменилась сама ткань она стала более высокого качества. Так, фирмы Инзер, Титан, Метал, выпускающие форму для этлетов пауэрлифтинга, конкурируя между собой, стали разрабатывать и выпускать жимовые майки из плотного и жесткого материала, с усиленными швами на груди со стянутыми вперед рукавами и воротом. Это привело к тому, что жимовые майки стали создавать определенное сопротивление при опускании штанги на грудь и обладать очень хорошим "Выталкивающим эффектом вверх от груди спортсмена. А в процессе тренировочных занятий выяснилось, что в жимовой майке легче поднимать большие веса, и что атлет, выполняющий упражнение в майке, обеспечивает дополнительную поддержку мышцам при перемещении веса, и это позволяет ему тренироваться с больше и интенсивностью Как следствие, на соревнованиях такой спортсмен может пказывать более высокие результаты и даже устанавливать новые мировые рекорды. Одним словом, он имеет большое преимущество перед спортсменами, соревнующимися без майки.

Хочется также отметить, что некоторые тренеры по пауэрлифтингу убеждены, что существует большая разница в технике выполнения жима в жимовой майке и без нее. и поэтому они рекомендуют своим воспитанникам в соревновательном месяце регулярно тренировать, это упражнение только в жимовой майке. Они поясняют это тем что функциональные возможности организма не могут долгое время находиться на предельно высоком уровне. К тому же спортсмену необходимо все время работать над совершенствованием своей техники. Более того, для преодоления каждой новой спортивной вершины приходится закладывать новую базу, и каждый раз она должна быть более мощной, чем предыдущая. Но есть и такие неоспоримые факты, когда спортсмен высокого класса надевает жимовую «майку всего 1-2 раза до соревнований, и при этой на чемпионатах тоже показывает высокий результат.

 

Хотьково - сила ! А место какое в зачёте ?

 

1 место :clapping:/>

Edited by Hard
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Чемпионат Московской области по классическому жиму лёжа 11 июня 2011.

 

Парамонов Игорь [93] - Жим лёжа 155кг б/э

 

 

Парамонов Игорь [93] - Жим лёжа 165кг б/э

 

Edited by Hard
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Хотьково - сила ! А место какое в зачёте ?

 

P.S. А что такое "жимовая майка" ?

 

 

Место первое конечно!!!!!!

 

Продвигаем любимый вид спорта и в месте с ним любимый и родной город Хотьково!!!!!!!!!!!!!

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Наши на первом :clapping:/>

 

В весьма аскетичных условиях настоящих чемпионов выращивает Виталий Стуков из Подмосковья

 

Edited by Hard
  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Больше таких людей надо!

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Птичка рулит. :clapping:/>

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Очень удобный зал у него, всё, что нужно для занятий там есть и для девушек хорошие занятия.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...