Пауэрлифтинг

[Paramon]

Михаил Кокляев Как стать сильнымhttp://www.youtube.com/watch?v=mZntWqhYzd0

[Paramon]

У меня сын в три года на кольцах подтягивается 3 подхода но 3, причём кольца олимпийские толстые. Дома делает 3х4. Ездили на чемпионат России по кроссфиту народ стоя аплодировал. Это тоже стероиды?

Есть сильные духом и соответственно телом, а есть дрищи, которые дрищи во всём.

Изменено 7 Ноября 2013 пользователем Родэ Денис

[Леха Николаев]

По международной статистике в тяжелой атлетике, пауэр-лифтинге, бодибилдинге анаболические стероиды принимают 90% мужчин и 60% женщин, принимают их также 78% футболистов, боксеров, борцов и 40% спринтеров (Сейфулла Р.Д.).

Применение анаболических стероидов никогда не было привилегией культуристов. Первыми их начали использовать тяжелоатлеты и гимнасты. Затем легкоатлеты и пловцы. Культуристы вошли в «команду» пользователей намного позднее тяжелоатлетов и метателей снарядов. Именно поэтому на первых конкурсах по культуризму чаще всего побеждали бывшие тяжелоатлеты и пауэр-лифтеры. Что же касается спортсменов «среднего уровня», то могу здесь сказать только одно. Даже первый разряд по лыжам, на моих глазах, не выполнил никто без применения стероидов (доктор Буланов Ю.Б.). Вот краткий список спортсменов официально «пойманных» на применении анаболических стероидов: Available Name (England 1987г) - тяжелая атлетика, Birgit Dressel (W.Gеrmаny) - семиборье, Rolad Barclay (LSU 1986г) - легкая атлетика, Bill Green (1987г)-метание молота, Lamarr Hoyt (San Diego 1986г) - бейсбол, Tomas Johansson (Sweden 1985г) - борьба, Ben Johnson (Canada 1988г) - спринт, Marawiecki (Polish 1988г) - хоккей, Angel Myers (1988г) - плавание, Anna Verouli (Greece 1987г) - метание копья. Этот список можно продолжать до бесконечности.

 

Восемь штангистов дисквалифицированы Федерацией тяжелой атлетики России (ФТАР) за нарушения антидопинговых правил и отстранены от участия в соревнованиях на сроки от 15 месяцев до пожизненного.

На срок 15 месяцев дисквалифицированы Артем Сусликов и Олег Варцаба, двухлетние наказание получили Александр Коткин, Павел Лукьянов, Иван Наумов и Кристина Потеряхина, Максим Матвеев отстранен от соревнований на четыре года. Еще один тяжелоатлет — Денис Ширяков — получил пожизненную дисквалификацию, сообщает официальный сайт Российского антидопингового агентства (РУСАДА).

Коткин и Сусликов были включены в состав молодежной сборной страны, но в основной состав сборной России на этот год никто из вышеуказанных спортсменов не входил.

Изменено 7 Ноября 2013 пользователем Родэ Денис

[козырь]

По международной статистике в тяжелой атлетике, пауэр-лифтинге, бодибилдинге анаболические стероиды принимают 90% мужчин и 60% женщин, принимают их также 78% футболистов, боксеров, борцов и 40% спринтеров (Сейфулла Р.Д.).

Применение анаболических стероидов никогда не было привилегией культуристов. Первыми их начали использовать тяжелоатлеты и гимнасты. Затем легкоатлеты и пловцы. Культуристы вошли в «команду» пользователей намного позднее тяжелоатлетов и метателей снарядов. Именно поэтому на первых конкурсах по культуризму чаще всего побеждали бывшие тяжелоатлеты и пауэр-лифтеры. Что же касается спортсменов «среднего уровня», то могу здесь сказать только одно. Даже первый разряд по лыжам, на моих глазах, не выполнил никто без применения стероидов (доктор Буланов Ю.Б.). Вот краткий список спортсменов официально «пойманных» на применении анаболических стероидов: Available Name (England 1987г) - тяжелая атлетика, Birgit Dressel (W.Gеrmаny) - семиборье, Rolad Barclay (LSU 1986г) - легкая атлетика, Bill Green (1987г)-метание молота, Lamarr Hoyt (San Diego 1986г) - бейсбол, Tomas Johansson (Sweden 1985г) - борьба, Ben Johnson (Canada 1988г) - спринт, Marawiecki (Polish 1988г) - хоккей, Angel Myers (1988г) - плавание, Anna Verouli (Greece 1987г) - метание копья. Этот список можно продолжать до бесконечности.

 

Восемь штангистов дисквалифицированы Федерацией тяжелой атлетики России (ФТАР) за нарушения антидопинговых правил и отстранены от участия в соревнованиях на сроки от 15 месяцев до пожизненного.

На срок 15 месяцев дисквалифицированы Артем Сусликов и Олег Варцаба, двухлетние наказание получили Александр Коткин, Павел Лукьянов, Иван Наумов и Кристина Потеряхина, Максим Матвеев отстранен от соревнований на четыре года. Еще один тяжелоатлет — Денис Ширяков — получил пожизненную дисквалификацию, сообщает официальный сайт Российского антидопингового агентства (РУСАДА).

Коткин и Сусликов были включены в состав молодежной сборной страны, но в основной состав сборной России на этот год никто из вышеуказанных спортсменов не входил.

 

алексей предлогаю вам прийти и пожать 100 на грудь если вы такой деловой

Изменено 7 Ноября 2013 пользователем Родэ Денис

[Леха Николаев]

алексей предлогаю вам прийти и пожать 100 на грудь если вы такой деловой

 

В своё время и больше жал, и дальше что.

Изменено 7 Ноября 2013 пользователем Родэ Денис

[TDKs]

Леха, стероиды конечно запрещены , но это всетаки лекарства. Марихуана , к примеру, в некоторых штатах США разрешена, хотя на большей части штатов это наркотик.. Ты прав , что впринципе прием стероидов не нужен. Но некоторые верят на слово , некоторые пробуют и убеждаются. Сначало пруха, а потом спад. Но если уж цель поставил выбится в мастера большого уровня, то без них большинству нельзя. По жизни химиков еденицы. Ну может только в каких то очень качковых залах , типа птички, их больше. Но там и люди не простые подбираются , с абмициями в спортивной карьере. К сожелению , так в мире заведено, без допингов хороших результатов не достигнешь. Опять таки разумного потребления. Ну , а неразумные становятся мухами.

 

 

Изменено 7 Ноября 2013 пользователем Родэ Денис

[TDKs]

Леха, я думаю в Хотьках нариков в сотни раз больше , чем химиков. Их тут еденицы и то не постоянные. О чем вообще речь. Да и наркоту сейчас наверное в десятки раз достать проще , чем химию. Не выгодно её продавать и не кому. Я же говорю , очень узкий круг людей. Не тема это. Это никого не напрягает. Их количество не растет , как количество нариков и алкголиков. Про запреты в спорте не надо. Весь мир соревнуется в формулах , которые работают , а найти невозможно. Соревнование технологий. Постоянно ловят на допинге знаменитостей.

[Леха Николаев]

Леха, я думаю в Хотьках нариков в сотни раз больше , чем химиков.

Это понятно, проблем много в стране. Я не о том. Допустим, мне 15 лет, я впервые увидел этот спорт, эту ветку, и хочу понять, что же хорошего в данном спорте. Может он дает железное здоровье? Или может быть это делает мальчика мужественым? Или может быть этот спорт имеет какое-то прикладное по жизни значение (как бокс, борьба, плавание, да даже пулевая стрельба)? Какова мотивация заниматься таким спортом?

[TDKs]

Мотивация простая. Тело становится физически развитым , увеличивается сила. Травматизм есть , не спорю, даже достаточно много травм. В большинстве и по молодости все закачивается. В возрасте становится тормозом. Для жизни этот спорт пригождается постоянно. Все мы чего то таскаем , разгружаем , поднимаем, даже если работа в офисе. Думаю такие навыки приходится применять чаще , чем прыжки в высоту или пулевую стрельбу. Кому понравится, может участвовать в соревнованиях. Всегда есть стимул победить других, получить мастера. А телом занимаются бодибилдеры, там другой расклад. Пауэлифтеры сильно в глаза не бросаются, в меру накаченные. Чаще бывает , что люди паралельно и бодибилдингом занимаются или просто тупо мушцу растят.

В пауэлифтинге три базовых упражнения, жим лежа, присед, становая тяга. Впринципе уже эти три , развивают практически все мышцы в теле. Но обычно на тренировках еще 5-7 упражнений добавляется. Все просто.

Я наблюдаю , как молодые , которые постоянно занимаются, становятся мужественными, с красивым телом. Уже за полгода заметно. Некоторые бросают , придут через год , считай как и не занимался.

Изменено 7 Ноября 2013 пользователем TDKs

[Сергей Карнаухов]

Учёные говорят, что специально заниматься спортом не нужно, на продолжительность жизни это никак не влияет, даже наоборот вредит. Они даже не рекомендуют специально бегать, - только больше ходить. Так как регулярный бег приводит в бОльшему износу суставов, у которых тоже есть определённый ресурс, а большим нагрузкам следует предпочитать небольшие, но регулярные - такие как копание в огороде, уборка по дому, мойка или ремонт машины, сколотить будку для собаки, плавание в бассейне. Люди занятые в сельском хозяйстве живут дольше чем городские. То есть работать физически и уставать от этого нужно, но не поднимая сотни килограммов железа. Живут дольше те, кто и в 65 лет продолжает ковыряться на грядках и носить для них воду с колодца, а не те кто когда то достиг успехов в спорте, а потом на этом успехе одел костюм и сел жопой в кресло депутата.

 

Я у себя кошу траву, собираю листья, чищу снег, мету на улице, пылесосю дома и спортсменам совсем не завидую. Я и так устаю, чтобы мне ещё в Олимп ехать, за деньги.

[Леха Николаев]

Для жизни этот спорт пригождается постоянно. Все мы чего то таскаем , разгружаем , поднимаем, даже если работа в офисе. Думаю такие навыки приходится применять чаще , чем прыжки в высоту или пулевую стрельбу.

 

Однажды имел неосторожность в быту попереносить тяжести (мебель и прочее) по лестнице, на пару с лифтером (естественно химическим). Он употел, дыхалка никакая. Вы грузчиков видели, которые холодильник В ОДИНОЧКУ на пятый этаж на спине заносят? Они тощие, сухие как вобла. Вот это дыхалка и выносливость.

 

Мотивация простая. Тело становится физически развитым , увеличивается сила.

... и уменьшается выносливость.

 

 

Я наблюдаю , как молодые , которые постоянно занимаются, становятся мужественными, с красивым телом.

главное не со стертыми межпозвонковыми дисками и посаженной печенью, как у хронического алкоголика.

[Сергей Карнаухов]

Модератором ветки "Пауэрлифтинг" назначен Родэ Денис (список достижений). На форуме ник Родэ Денис.

 

Житель города Хотьково, Мастер Спорта по Пауэрлифтингу, Абсолютный Чемпион Московской области.

 

Победитель Соревнований проходивших в Зарайске в прошлом году, обладатель первого места в своей весовой категории 105 кг и в абсолютном зачете (среди всех - то есть абсолютка).

Изменено 7 Ноября 2013 пользователем Родэ Денис

[TDKs]

Однажды имел неосторожность в быту попереносить тяжести (мебель и прочее) по лестнице, на пару с лифтером (естественно химическим). Он употел, дыхалка никакая. Вы грузчиков видели, которые холодильник В ОДИНОЧКУ на пятый этаж на спине заносят? Они тощие, сухие как вобла. Вот это дыхалка и выносливость.

 

 

... и уменьшается выносливость.

 

 

главное не со стертыми межпозвонковыми дисками и посаженной печенью, как у хронического алкоголика.

 

В беге тоже есть спринтеры и стаеры. Разный спорт. Таджики они выносливые. Им тренероваться не надо , они и так каждый день таскают. Незнаю , как у химиков , а у натуралов все в порядке с печенью и выносливость есть. За тренеровку по 10 и больше тонн перетаскивают. Диски стираются у всех, у задрота копьютерного сотрутся быстрее и протрузии образуются. Спорно все.

 

Ну никто силой тренероваться не заставляет. А по последствиям тяжелая атлетика и спортивная гимнастика впереди. У боксеров тоже последствия. У футболистов ноги обычно штопанные. А если пить ягу и гопом заниматься, последствий больше будет.

 

Ученым не верю. У них каждый год противоположные утверждения.

[Родэ Денис]

Теперь ему можно самому тяжести не поднимать?

 

Мне еще на МСМК сдавать в будущем, щас на ближайших соревнованиях попробую выполнить норматив

 

Хватит пропагандировать! Стероиды принимают те люди которые хотят добиться больших высот в спорте "конкретном" это делается как раз для того чтобы не образовались межпозвоночные грыжи! потому что суставы заполняются избыточно синовиальной жидкостью и водой и накрузка на них минимальна и + еще смотря как выполнять упражнения, если делать их технично, то не повредишь никаких суставов и связок!

Изменено 7 Ноября 2013 пользователем Родэ Денис

[Сергей Карнаухов]

потому что суставы заполняются избыточно синовиальной жидкостью и водой и накрузка на них минимальна

 

Я всегда догадывался что все серьёзные спортсмены чуть-чуть доктора. Такие слова знают.

[Родэ Денис]

Однажды имел неосторожность в быту попереносить тяжести (мебель и прочее) по лестнице, на пару с лифтером (естественно химическим). Он употел, дыхалка никакая. Вы грузчиков видели, которые холодильник В ОДИНОЧКУ на пятый этаж на спине заносят? Они тощие, сухие как вобла. Вот это дыхалка и выносливость.

 

 

... и уменьшается выносливость.

 

Те грузчики которые каждый день это делают, естественно им это легче! чем пауэрлифтеру который целенаправленно тренируется на всего один, разовый подход на силу. У одних развиты мышцы на выносливость, а у других на силу...

[Родэ Денис]

Это где обычно происходит?

 

МСМК – выполняется на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП, среди мужчин и женщин, а также, при условии занятия 1 места: на чемпионате России или Кубке России. Обязательное условие - проведение допинг-контроля и наличие трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.

 

На Кубке России возможно сдать на МСМК. Именно там я и собираюсь сдать на МСМК. Например Лавин Паша сдавал на Чемпионате Москвы! Раньше так можно было, а щас другие правила.

Изменено 7 Ноября 2013 пользователем Родэ Денис

[Сергей Карнаухов]

А удостоверение дадут если сдашь ? А какие МСМК может дать преимущества ? Тренером можно устроиться или в Олимпиаде участвовать ?

 

Скидки в спортивных магазинах ?

[Родэ Денис]

А удостоверение дадут если сдашь ? А какие МСМК может дать преимущества ? Тренером можно устроиться или в Олимпиаде участвовать ?

 

Скидки в спортивных магазинах ?

 

Мне еще на Мастера Спорта не дали ) вот так вот наше министерство спорта работает! приказ был подписан в апреле, а значок и удостоверение до сих пор не дали, но они обычно дают через год-два. Работая в гос. сфере дают 10% к зарплате (МСМК). Тренером можно конечно, но желательно минимум еще к этому отучиться на курсах, лучше конечно в/о узко профильное. Скидки нам и так дают) и до МС довали.

[Paramon]