Перейти к контенту

Беговой клуб - Хотьковский разбег


Twuk

Recommended Posts

На вас всех жаворонки смотрят с изумлением! Как можно так рано шевелиться? Для меня 6:30 я ещё сплю!

Вы что инопланетяне? И вообще уже зима, как можно бегать зимой? Почему нельзя бегать вечером? Летом?

К сожалению сам встаю как на каторгу, т.к. я сова. Но другого выхода просто нет, вот и приходится бегать перед работой. С работы бывает возвращаюсь поздно, да и с семьёй хочется время провести, а так получаются минимальные неудобства =) А по утрам бегать весело, народа нет, да и красиво зимой... Вот фото с пробежки в среду время примерно 6:10 -6:15.

post-4770-0-63218500-1446229263_thumb.jpg

post-4770-0-43793600-1446229303_thumb.jpg

  • Like 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)

К сажелению сам встаю как на каторгу, т.к. я сова. Но другого выхода просто нет, вот и приходится бегать перед работой. С работы бывает возвращаюсь поздно, да и с семьёй хочется время провести, а так получаются минимальные неудобства =) А по утрам бегать весело, народа нет, да и красиво зимой... Вот фото с пробежки в среду время примерно 6:10 -6:15.

Сова бы забила на такую работу, бег и всё остальное с утра... Я сова, я знаю... Фотки как скриншоты из фильма ужасов!

Хороший сон лучше пробежки.Береги себя, "Сова"...

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Я вот вечером не могу бегать. Иногда приходится. Но для меня это мучение. А зимой нормально бегать. Лыжники же не вымерли. Значит, ничего страшного.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Вы бегуны точно инопланетяне, человек спит до обеда если его не беспокоить, а вечером может и пробежаться...

И вообще Вы активные, рано встаёте(если спите), общественные дела, работа...

Верните тела нашим местным жителям, пусть они спят, едят мясо и пьют пиво...

Земля для Землян! Сергей Евгеньевич, тыж их знаешь? Они инопланетяне, подтверди!

  • Like 2
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Земля для Землян! Сергей Евгеньевич, тыж их знаешь? Они инопланетяне, подтверди!

 

Подпишусь под каждым словом. Нормальный человек, - он после сна не бегает, потому что организм к этому ещё не готов, а когда поест - засыпает, чтобы качественно переваривать пищу без суеты.

 

Этому уже давно дали научное обоснование учёные - после еды живот становится больше, поэтому кожа на животе натягивается, из-за этого она тянет вниз кожу с век на глазах и глаза из-за этого закрываются, простая физика. Поэтому после обеда всегда хочется поспать (а после завтрака не хочется, потому что только что поспал). И не надо противиться естественному желанию, тем более не надо организм трясти после еды, потому что он занят.

 

Поэтому бегать не надо ни утром (ещё не расторможен и испытываешь стресс), ни днём после обеда (вредно, занят расщеплением на белки, жиры и углеводы).

 

Если только вечером перед ужином можно пробежаться с мусорным ведром до контейнера и обратно :-)

  • Like 3
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А между прочим, вас на утренние пробежки приглашает единственный в Хотьково Железный человек. Это уникальная возможность потренироваться с таким человеком. А у вас всё хиханьки да хаханьки. Эх вы....

Изменено пользователем belaz1983
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Сегодня сделал интервальную. Снова по 400 метров. 400 метров разминка, 7 ускорений и 6 этапов отдыха и заминка 400 метров. Сегодня что-то тяжело было ускоряться. И как обычно, я не выспался. Сегодня точно лягу пораньше (громкий закадровый смех).

Средний темп тренировки 6:01, средний пульс 154.

Если у кого есть желание присоединиться к моему плану тренировок, пишите, скооперируемся.

 

AQskZEtFFT8.jpg

 

jis-BeO2tVQ.jpg

 

av4RtP3JW2I.jpg

  • Like 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 1 month later...
  • 2 weeks later...

Хочу сказать пару слов про Хорошо кафе. Сергей Александрович поддерживает наше беговое движение и с удовольствием согласился помочь нам. Так что после пробежки 1-го числа нас ждёт уютный уголок в его кафе, где будет горячий чай и свежая пицца "Четыре танкиста". Выражаю свою благодарность за это.

 

AUkL_nWhALU.jpg

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Хочу сказать пару слов про Хорошо кафе. Сергей Александрович поддерживает наше беговое движение и с удовольствием согласился помочь нам. Так что после пробежки 1-го числа нас ждёт уютный уголок в его кафе, где будет горячий чай и свежая пицца "Четыре танкиста". Выражаю свою благодарность за это.

 

AUkL_nWhALU.jpg

В каком смысле помочь? Голодаете?
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Меня больше это удивляет:

Так что после пробежки 1-го числа нас ждёт уютный уголок в его кафе

Кто-то божился, что к этому кафе вообще отношения не имеет...

  • Like 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Божился Сергей Евгеньевич. Ты спутал,батя.

О как!!! Бес попутал)))

P.S. А может Белаз попутал??? Фамилию Сергея Александровича услышать можно??? Там директор женщина вообще-то, опять нестыковка.... Но оформить-то можно на кого угодно.

Изменено пользователем KG_
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Все узнал уже. Семейный бизнес. Сергей Александрович учредитель, а вот директор женщина, так что я все же в этом прав)))

Да, перепутал с Сергеем Евгеньевичем, пгррошу пгрростить :unsure:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 2 weeks later...

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Вы сможете оставлять комментарии после авторизации



Войти
  • Недавно просматривали   0 пользователей

    • Ни один зарегистрированный пользователь не просматривает эту страницу.
×
×
  • Создать...