Jump to content
Родэ Денис

Пауэрлифтинг

Recommended Posts

Я расскажу )я занимаюсь в посаде про себя рассказывать небуду)но очень огорчаюсь когда меня качком называют)))так как качек это тот кто качает тока руки и иногда плечи)после первой тренировки у него походка меняется в развалочку как будто что то между ног мешает)на самом деле я международник в одном виде в другом мастер спорта и 1 разряд по тяжелой атлетике)ну так вот обычно ребята которые кроме кружки пива или стопки неподнимают очень огорчаются когда видят рядом с собой спортсмена с большими формами)и начинают нашептивать всем типо он химичет без химки он ноль)))хорошо говорю я а чего достиг ты?докажи что ты лучше подними гирю в 32 кг раз на 10 хотябы))))))))а они только пукают после пива и чипсов)))а по поводу Химии скажу одну очень любимую фразу сколько осла ей)химией некорми он скакуном все равно нестанет)отсюда мораль)без труда невыловиш и рыбки из пруда))а языком чесать не мешки ворочить)))

 

Согласен.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Гора мышц красиво конечно, эффектно. Однако я видел как эта гора международного или около того класса поднимается на 5 этаж. Тяжеловато.

Железяки - не единственный способ выразить себя как "мужык". Единоборства те же, даже если "дрыщ" тоже повышают ЧСВ, если в этом есть необходимость.

Edited by Леха Николаев

Share this post


Link to post
Share on other sites
Леха Николаев вы пытаетесь сравнить разные виды спорта)))сравните бегуна на короткие дистанции и наоборот на длинные?кто по вашему круче?кто бегает 100 метров или 50 клм?и кто кому даст пистонов??

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ролик про выступление Андрея Маланичева в Тасмании 2010 год сумма без экипы 1070 кг (430+240+400)

http://powerlifting....-430240400.html

Edited by Paramon
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Угарный паренёк :rofl:/>

 

 

Тут и не скажешь что не присел и что присел. Кто приседает тот поймёт. Ему штангу помягче и все 250))))

Share this post


Link to post
Share on other sites

А зачем спортсмены перед жимом штанги так выгибаются при подготовке ? Кости размять ?

 

Так поднять можно больше. Низжяя часть грудных мышц более развита. Поэтому, как бы если толкать от себя к ногам , то больше пожать можно. Как то так. Это типа жим под наклоном , ногами вверх. А если наклон скамьи наобот , голова выше ног, то больше задействуется верхний пучек грудных мышц, и веса соответсвенно поменьше. Чем выше наклон скамьи , тем меньше поднимаешь. Стоя или сидя , соответсвенно самый меньший вес. А правило в соревнованиях, это не отрывать задницу от скамьи. Поэтому они почти на мостике. Не все, а те кто способен на это.

Edited by TDKs

Share this post


Link to post
Share on other sites

уменьшают амплетуду)растояние между выгнутой грудью и грифом меньше

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да-да, амплитуду.

 

PS

говорят ещё в такой позе широчайшие мышцы спины подключаются.

Edited by Леха Николаев

Share this post


Link to post
Share on other sites

уменьшают амплетуду)растояние между выгнутой грудью и грифом меньше

 

 

А причем тут расстояние между грифом и грудью? Руки то все равно распрямлять до отказа придется. А вес давит ровно вниз , поэтому руки под углом 90 градусов к полу. Я считаю , что это только из-за разной силы мышц на груди. Хотя конечно , само движение штанги меньше, но совсем ненамного.

.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...